Mật ong hoa bạc hà mới xuất hiện gần đây nhưng lại nhận được sự đón nhận nhiệt tình của người sử dụng. Vậy bạn có biết tại sao người ta lại thích dùng mật ong hoa bạc hà và mật ong bạc hà có tác dụng gì không? Hãy cùng theo dõi bài viết ngay sau đây nhé!
-> Xem Thêm: 18 tác dụng của mật ong tốt cho sức khỏe
XEM NHANH:
1. Giới thiệu Mật ong hoa bạc hà
Mật ong bạc hà là mật ong được lấy từ mật của cây hoa bạc hà ở những cao nguyên đá vùng núi cao thuộc tỉnh Hà Giang. Đây là loại cây dại nên sản lượng mật thu được hàng năm không nhiều. Chính vì thế mật ong hoa bạc hà có giá thành không rẻ. Mật ong hoa bạc hà nguyên chất có màu vàng chanh tự nhiên rất đẹp.
Mật ong bạc hà có màu đậm hay nhạt phụ thuộc vào tỷ lệ phấn bạc hà có trong mật ong. Mật ong có mùi vị ngọt dịu, không gắt, không khé cổ, khi pha có vị hơi chua. Khi ngửi ta sẽ cảm nhận rõ mùi thơm dịu của phấn hoa.
Giá trị dinh dưỡng và công dụng mật ong bạc hà mang lại cao hơn hẳn so với mật ong thường. Chính vì thế mật ong bạc hà có giá bán cao nhất trong các loại mật ong.
Mật ong hoa bạc hà được lấy từ mật của hoa bạc hà
2. Mật ong bạc hà có tác dụng gì?
Đây là loại dược liệu tự nhiên mang lại nhiều hiệu quả, nhất là đối với các bệnh hô hấp, tiêu hóa, tim mạch, huyết áp… ngoài ra còn giúp cho sức khỏe dồi dào, bổ sung năng lượng, cung cấp calo rất tốt cho cơ thể. Vậy bạn có biết mật ong bạc hà có tác dụng gì không? Sau đây là các tác dụng của mật ong bạc hà có thể bạn chưa biết.
-> Dành cho bạn: Mật ong hoa cà phê giá bao nhiêu 1 lít?
2.1. Tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong nói chung và mật ong hoa bạc hà nói riêng rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn. Mật ong hoa bạc hà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng do các vi sinh vật gây ra như vi khuẩn, nấm và nhiều loại virus khác. Đây là giải đáp cho câu hỏi mật ong bạc hà có tác dụng gì?
2.2. Giảm viêm họng
Mật ong bạc hà chứa các vitamin, axit hữu cơ và các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ, khắc phục bệnh hô hấp như ho, viêm phổi, viêm phế quản… nhờ vào công dụng khử trùng, giảm viêm, ức chế sự sản sinh của vi khuẩn, vi rút gây bệnh.
Cách dùng mật ong hoa bạc hà giảm viêm họng như sau: Hãm khoảng 200ml nước gừng đã đun sôi cùng trà túi lọc. Sau đó thêm mật ong bạc hà và nước cốt chanh vào, uống hàng ngày sẽ tăng cường sức đề kháng và giảm ho hiệu quả.
Ngoài ra mật ong hoa bạc hà còn giúp chữa trị các bệnh cảm cúm thông thường. Có thể pha 1 cốc nước ấm mật ong bạc hà uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp bớt ho, khó chịu vào ban đêm. Đến đây chắc hẳn bạn sẽ không còn thắc mắc mật ong bạc hà có tác dụng gì nữa phải không.
Uống 1 ly trà gừng, có thêm mật ong hoa bạc hà và nước cốt chanh giúp giảm ho hiệu quả
2.3. Giúp tiêu hóa tốt
Dùng mật ong hoa bạc hà hằng ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn nhờ làm tăng sự tồn tại của vi khuẩn có lợi bifidobacterium có trong đường ruột.
Ngoài ra sử dụng mật ong hoa bạc hà còn giúp làm sạch các độc tố có trong hệ tiêu hóa của cơ thể nhờ vào kết cấu đặc sánh và có độ dính . Chất này còn giúp giảm axit, giảm tình trạng bị trào ngược dạ dày cùng với chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt mầm bệnh gây ra các bệnh về đau dạ dày, tá tràng…
Uống một ly mật ong bạc hà đều đặn trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho hệ tiêu hóa của bạn. Đây chính là câu trả lời cho việc dùng mật ong bạc hà có tác dụng gì?
-> Xem Ngay: “Bật mí” 1 thìa mật ong bao nhiêu calo?
2.4. Ổn định huyết áp
Các nhà khoa học đã chỉ ra mật ong chứa các hợp chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm huyết áp. Mật ong bạc hà có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp sản sinh hồng cầu và hình thành tế bào mới.
Bên cạnh đó những người bị cao huyết áp nếu thường xuyên sử dụng có thể ổn định đường huyết. Dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ là cách ngăn ngừa huyết áp hiệu quả, giúp duy trì huyết áp ở mức độ thích hợp. Điều này giúp ta hiểu rõ hơn về mật ong bạc hà có tác dụng gì?
2.5. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Triglyceride là tên gọi của chất béo trung tính có trong máu. Khi triglyceride tăng cao nghĩa là nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường cao.
Mật ong có khả năng làm biến đổi các chất béo trung tính này thành những đồng minh tốt giúp làm sạch các chất béo không cần thiết trong máu.
2.6. Giúp ngủ ngon
Dùng một thìa mật ong vào buổi tối giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn nhờ trong mật ong có chứa tryptophan, một loại hormone giúp bạn thư giãn và cung cấp tín hiệu để cơ thể biết rằng đã đến lúc đi ngủ.
Dùng một thìa mật ong vào buổi tối giúp bạn dễ ngủ và ngủ sâu hơn
2.7. Giảm nguy cơ trầm cảm
Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, dùng một thìa mật ong trước khi đi ngủ để thức dậy với tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng. Bởi trong mật ong có chứa polyphenol, một hóa chất hữu cơ giúp chống trầm cảm bằng cách làm giảm quá trình oxi hóa trong các tế bào não. Điều này trả lời cho câu hỏi mật ong bạc hà có tác dụng gì?
-> Xem Thêm: TOP Những cách bảo quản mật ong
2.8. Hỗ trợ giảm cân
Mật ong khi uống vào cơ thể sẽ giúp làm tăng quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp đốt cháy chất béo dư thừa hiệu quả hơn. Nhờ đó bạn có thể giảm cân dễ dàng.
Uống mật ong giúp làm tăng quá trình trao đổi chất giúp giảm cân
2.9. Chống lão hóa
Trong mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da hiệu quả. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống mật ong mỗi tối trước khi đi ngủ còn giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong hiệu quả. Điều này cũng trả lời cho câu hỏi mật ong hoa bạc hà có tác dụng gì cho sức khỏe?
-> Nên Tham Khảo: Ong khoái có những tác dụng gì? giá bao nhiêu?
Trên đây là các tác dụng chủ yếu của mật ong hoa bạc hà. Nắm được mật ong bạc hà có tác dụng gì bạn có thể sử dụng để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra bạn có thể sử dụng mật ong để hỗ trợ cho một số bệnh. Chúc bạn vui vẻ!
Nguồn tổng hợp: https://thienphusigroup.com/
