Tỏi ngâm mật ong là loại thực phẩm có nhiều tác dụng diệu kỳ đối với sức khỏe. Vậy tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì nổi bật? Ở bài viết này chúng tôi xin tổng hợp 10 tác dụng của tỏi ngâm mật ong với sức khỏe dành cho bạn, tham khảo ngay!

-> Xem Ngay: Những tác dụng của hoa đu đủ đực ngâm mật ong

I. Tỏi và mật ong có tốt không?

Tỏi và mật ong là hai loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống của chúng ta. Tỏi là loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp, giàu chất dinh dưỡng, chứa mangan, vitamin C, vitamin B6… Đặc biệt trong tỏi còn chứa thành phần chất allicin tốt cho sức khỏe (giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa máu đông…). Chính vì vậy mà tỏi được sử dụng rất phổ biến và còn được xem như một loại thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh.

Mật ong chứa chất chống oxy hóa, enzym, các loại chất kẽm, canxi, kali, phốt pho, vitamin… Các thành chất dinh dưỡng có trong mật ong có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Do đó nó được sử dụng rất nhiều và được xem như một loại thực phẩm hỗ trợ chữa bệnh, làm đẹp.

Cả hai loại thực phẩm này đều được đánh giá là tốt với sức khỏe người dùng. Chúng cũng thường được kết hợp với nhau tạo nên nhiều công dụng tuyệt vời.

Tỏi và mật ong có tốt không?

II. Mật ong và tỏi có thể kết hợp với nhau không?

Như đã phân tích ở trên, mật ong và tỏi đều chứa những thành phần tốt cho sức khỏe. Khi sử dụng riêng chúng đã có thể phát huy được những tác dụng nổi trội. Vì vậy khi kết hợp với nhau những tác dụng ấy sẽ không mất đi mà cùng gia tăng. 

Một số người cho rằng tỏi và mật ong kỵ nhau nên không thể sử dụng chung. Tuy nhiên trên thực tế, tỏi và mật ong đều chứa chất chống oxy hóa, do đó chúng hoàn toàn có thể kết hợp với nhau. Sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm này sẽ tạo thêm nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Việc cắt tỏi tươi và ngâm với mật ong sẽ giúp giải phóng lượng lớn allicin giúp cơ thể tiếp nhận tối đa loại chất này khi sử dụng. Đặc biệt là chúng ta nên sử dụng tỏi ngâm mật ong hằng ngày để đạt hiệu quả tối đa.

-> Dành cho bạn: 18 tác dụng của mật ong tốt cho sức khỏe

III. Khám phá 10 tác dụng của tỏi ngâm mật ong

Nếu bạn đang thắc mắc không biết tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì nổi bật. Bạn có thể tham khảo 10 tác dụng của tỏi ngâm mật ong dưới đây:

1. Trị ho, cảm cúm

Ho và cảm cúm là những loại bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi. Nhiều người sẽ sử dụng các phương pháp trị bệnh dân gian thay vì sử dụng thuốc tây. Tỏi ngâm mật ong chính là một trong những phương pháp hữu hiệu dành cho người hay bị ho, cảm cúm. 

Hỗn hợp này chứa hàm lượng allicin lớn và có tính kháng khuẩn mạnh. Chúng có tác dụng trị ho, cảm cúm, viêm họng… Bên cạnh đó hỗn hợp tỏi ngâm mật ong sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh cảm cúm.

Tác dụng của tỏi ngâm mật ong là gì?

2. Kháng khuẩn, virus

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Như đã phân tích ở trên, tỏi ngâm mật ong có khả năng ngăn chặn vi khuẩn, vi rút và kháng khuẩn rất tốt. Hỗn hợp này đóng vai trò là chất làm suy yếu và ngăn chặn virus, vi khuẩn tấn công vào cơ thể. Từ đó giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng và khỏe mạnh hơn. Một số loại virus thường gặp như Streptococcus, Staphylococcus aureus và Salmonella.

-> Xem Ngay: 8+ tác dụng tuyệt vời khi uống mật ong với chanh mỗi ngày

3. Trị viêm xoang, viêm mũi

Viêm mũi, viêm xoang cũng là một trong những căn bệnh thường gặp. Khi thời tiết thay đổi, giao mùa loại bệnh này sẽ khiến người bệnh có cảm giác rất khó chịu. Chống oxy hóa trong mật ong và tỏi có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn, tác nhân gây nên bệnh viêm xoang, viêm mũi. 

Tỏi ngâm mật ong rất tốt cho trẻ em, đặc biệt là trong mùa hè và mùa đông. Hỗn hợp này sẽ giúp chữa trị dứt điểm viêm mũi, viêm họng ở trẻ. Bên cạnh đó còn điều trị được ho và làm dịu họng cho trẻ rất tốt.

4. Trị bệnh đau dạ dày

Tỏi ngâm mật ong được xem là một bài thuốc chữa trị bệnh đau dạ dày, trào ngược thực quản rất hữu hiệu cho con người. Hỗn hợp này sẽ tạo nên lớp bảo vệ đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Nếu thường xuyên sử dụng tỏi ngâm mật ong và sử dụng trong thời gian dài sẽ giúp bạn chấm dứt những cơn đau dạ dày. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên kiêng các loại thực phẩm chua, cay.

5. Tốt cho tim mạch

Tỏi và mật ong đều chứa hàm lượng chất chống oxy rất lớn, có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, hạ huyết áp. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên sẽ rất tốt với hệ tim mạch, giúp hạn chế các bệnh liên quan đến hệ tim mạch.

Ngoài ra tỏi ngâm mật ong còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, hạn chế nguy cơ bị đột quỵ. Nếu bạn đang gặp tình trạng cholesterol trong máu tăng cao thì có thể cân nhắc sử dụng hỗn hợp này.

6. Giúp tăng cường trí nhớ

Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, mật ong ngâm tỏi còn có tác dụng tăng cường trí nhớ. Chất chống oxy hóa và một vài dinh dưỡng có trong hỗn hợp này sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đãng trí… Hãy sử dụng hỗn hợp này thường xuyên để bảo vệ não khỏi những tổn thương do bệnh tật và lão hóa. Đồng thời giúp bạn cải thiện trí nhớ và tăng cường sự tập trung.

Tỏi ngâm mật ong giúp tăng cường trí nhớ rất tốt

7. Giúp làm đẹp hiệu quả

Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Hỗn hợp này có tác dụng chống lão hóa da, tẩy tế bào chết, giảm thâm, giảm mụn mang lại một làn da trắng sáng. Cách sử dụng cũng khá đơn giản, chỉ cần sử dụng hỗn hợp thoa lên vùng da bị thâm mụn để trị mụn và thâm. Để tẩy tế bào chết thì bạn cần trộn thêm bột cà phê, bột cám gạo… với hỗn hợp, sau đó thoa đều lên vùng da mặt và toàn thân. 

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu và phương pháp khác để làm đẹp. Lưu ý bạn phải thường xuyên sử dụng kem chống nắng và có biện pháp chống nắng khi ra ngoài để tránh tình trạng da bị bắt nắng.

-> Hot: 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong “cực hay”

8. Có tác dụng giảm cân hiệu quả

Ít người biết rằng tỏi ngâm mật ong khi kết hợp thêm chanh tươi hoặc giấm có tác dụng giảm cân rất tốt. Nó chứa hàm lượng vitamin và các loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nên khi sử dụng sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó nó sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể rất tốt. Những chị em phụ nữ muốn giảm cân hiệu quả, an toàn hoặc muốn giữ gìn vóc dáng thì có thể sử dụng phương pháp này. 

9. Phòng chống ung thư

Một tác dụng của tỏi ngâm mật ong mà bạn nên biết chính là có khả năng phòng chống ung thư rất tốt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng tỏi ngâm mật ong trong thời gian dài sẽ tiêu diệt tế bào gốc gây nên ung thư. Chất chống oxy hóa trong hỗn hợp này chính là yếu tố giúp bạn phòng chống ung thư hiệu quả.

10. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Tác dụng của hỗn hợp này là hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp. Cao huyết áp là vấn đề sức khỏe thường gặp ở người lớn tuổi. Đây là một trong những tác nhân dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não nguy hiểm.

Trong hỗn hợp này chứa thành phần chất alliinase, loại chất giúp hình thành allicin có tác dụng giảm huyết áp. Sử dụng tỏi ngâm mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn điều hòa huyết áp, hệ tuần hoàn và giảm huyết áp hiệu quả.

Tỏi ngâm mật ong hỗ trợ điều trị cao huyết áp

IV. Một vài loại mật ong ngon có thể kết hợp với tỏi

Nếu như bạn đã biết những tác dụng của tỏi ngâm mật ong nhưng vẫn chưa biết nên chọn loại mật nào phù hợp. Bạn có thể tham khảo một vài loại mật như mật ong rừng nguyên chất, mật ong nuôi hoa (hoa bạc hà, hoa nhãn, hoa cà phê…). Những loại mật ong này đều có thể kết hợp với tỏi và mang lại hiệu quả tích cực. 

1. Mật ong rừng nguyên chất

Mật ong rừng nguyên chất chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng. Chính vì vậy khi mật ong rừng kết hợp với tỏi sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Mật ong rừng được thu hoạch từ tự nhiên và khá hiếm nên giá thành của nó khá cao. Do đó người dùng có thể cân nhắc lựa chọn loại mật phù hợp nhất.

-> Tham khảo: cách chữa hóc xương cá bằng mật ong

2. Mật ong nuôi hoa bạc hà

Mật ong hoa bạc hà được thu hoạch từ những con ong được nuôi từ vùng trồng hoa bạc hà. Mật ong hoa bạc hà sẽ có hương thơm của hoa bạc hà, khi ăn sẽ cảm nhận được vị ngọt và thanh mát. Loại mật ong này có màu xanh pha chút vàng nhạt rất đẹp mắt. Khi kết hợp với tỏi sẽ tạo nên hỗn hợp thơm ngon với nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe.

3. Mật ong nuôi hoa nhãn

Mật ong hoa nhãn được thu hoạch chủ yếu vào mùa nhãn, khi những con ong hút mật từ hoa nhãn đầu mùa. Mật ong hoa nhãn có hương thơm dịu nhẹ, vị ngọt đậm. Mật ong hoa nhãn có màu vàng tươi khá đẹp mắt và dễ nhận biết. Khi kết hợp với tỏi sẽ tạo nên hỗn hợp thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Mật ong hoa nhãn có màu vàng đẹp mắt

4. Mật ong nuôi hoa cà phê

Mật ong hoa cà phê được thu hoạch chủ yếu vào mùa cà phê. Do được nuôi từ hoa cà phê nên loại mật này có hương thơm cà phê đặc trưng, vị ngọt dịu và rất ngon. Loại mật này có màu vàng sóng sánh khá đẹp mắt. Bên trong mật ong nuôi hoa cà phê chứa nhiều chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng. Vì vậy khi kết hợp với tỏi, hỗn hợp này sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

-> Bài viết hay: TOP các loại mật ong tốt nhất trên thị trường hiện nay

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp thắc mắc tỏi ngâm mật ong có tác dụng gì? Và 10 tác dụng của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe. Hy vọng bài viết sẽ mang lại những thông tin hữu ích dành cho bạn. Chúc bạn tìm được loại mật ong ưng ý!

Nguồn tổng hợp: https://thienphusigroup.com/