Nghệ và mật ong là hai loại thực phẩm tốt cho sức khỏe con người. Nhiều người thường kết hợp nghệ với mật ong để nâng cao hiệu quả. Bên cạnh đó chúng ta cũng nên chọn thời điểm uống thích hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vậy uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào sẽ mang lại hiệu quả cao nhất? Tìm hiểu ngay!
-> Bài viết liên quan: Cách nhận biết tinh bột nghệ hết hạn chính xác nhất
XEM NHANH:
I. Tác dụng của hỗn hợp tinh bột nghệ pha với mật ong
Hiện nay đã có nhiều người áp dụng cách uống tinh bột nghệ với mật ong để hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa bệnh. Hỗn hợp tinh bột nghệ pha với mật ong khi kết hợp sẽ có tác dụng gì? Dưới đây là những tác dụng mà hỗn hợp này mang lại:
- Thanh lọc, giải độc gan mang lại một cơ thể khỏe mạnh; làm đẹp làn da và thải độc hiệu quả.
- Hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa và dạ dày như khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng, đau dạ dày, viêm loét dạ dày…
- Tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ thành phần chất kháng khuẩn, kháng viêm…
- Cải thiện các vấn đề về da nhờ khả năng kháng viêm và làm lành vết thương. Bên cạnh đó là kích thích quá trình hình thành tế bào mới và giảm đau ở vùng da bị tổn thương.
- Tinh bột nghê pha mật ong Có tác dụng làm đẹp hiệu quả bằng cách đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần hoặc uống hỗn hợp mỗi ngày.
Tinh bột nghệ và mật ong mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời
-> Nên Xem: Top 10 tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn đẹp tự nhiên
II. Cách uống tinh bột nghệ với mật ong hiệu quả?
Để uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong, bạn có thể tham khảo 2 cách sau đây:
- Trộn mật ong với tinh bột nghệ, sau đó nặn thành từng viên nhỏ.
Bước 1: Trộn đều 1 muỗng mật ong (5ml) với 1 muỗng tinh bột nghệ (3g).
Bước 2: Chia hỗn hợp thành 3 phần rồi nặn thành từng viên nhỏ và sử dụng. Lưu ý, chỉ nên sử dụng sản phẩm trong ngày.
- Pha hỗn hợp với nước ấm.
Bước 1: Cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào 200 – 250ml nước ấm (khoảng 40 độ C), khuấy đều.
Bước 2: Cho thêm 2 muỗng mật ong vào hỗn hợp, tiếp tục khuấy đều và sử dụng.
III. Uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào mang lại hiệu quả cao nhất?
Uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào mang lại hiệu quả cao nhất? Trên thực tế, bạn cần phải xác định được thời gian nên uống hỗn hợp này để đảm bảo tính hiệu quả. Bạn phải uống đúng thời điểm, đúng khung giờ vàng thì các dưỡng chất trong hỗn hợp mới có thể hoạt động tốt nhất. Dưới đây là một vài thời điểm vàng để bạn uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong.
-> Dành cho bạn: cách làm tinh bột nghệ tại nhà cực đơn giản
1. Uống tinh bột nghệ với mật ong vào sáng sớm để làm sạch dạ dày
Thời điểm sáng sớm là thời điểm mà cơ thể khỏe mạnh sau một đêm dài nghỉ ngơi. Uống một ly nước tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp loại bỏ chất thải, thanh lọc cơ thể, làm sạch và giải độc gan. Nếu sử dụng mỗi ngày sẽ giúp bạn có hệ tiêu hóa tốt hơn, bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đầy đặn.
Nguồn năng lượng có trong hỗn hợp, đặc biệt là mật ong sẽ giúp cơ thể của bạn bớt mệt mỏi, đói bụng vào sáng sớm. Bên cạnh đó giúp cơ thể có thêm năng lượng, tỉnh táo và thoải mái hơn.
Nên uống tinh bột nghệ với mật ong vào sáng sớm
2. Uống tinh bột nghệ với mật ong vào buổi chiều để bổ sung năng lượng
Uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào là hiệu quả nhất? Thời điểm tốt nhất chính là mỗi buổi chiều để bổ sung năng lượng cần thiết. Bởi đây là thời điểm giao thoa giữa trưa và tối, khi mà cơ thể đã tiêu tốn nhiều năng lượng và mệt mỏi nhất. Lúc này chúng ta nên bổ sung một ly tinh bột nghệ pha với mật ong để tăng nguồn năng lượng mới, như vậy tinh thần cũng thoải mái và tích cực hơn.
3. Uống tinh bột nghệ với mật ong trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn
Có thể bạn chưa biết, nếu uống 1 ly tinh bột nghệ pha với mật ong mỗi tối thì sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nguyên nhân là do trong hỗn hợp có thành phần chất có khả năng làm tăng insulin chuyển hóa tryptophan thành serotonin giúp bạn ngủ ngon hơn.
Uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong trước khi đi ngủ
4. Uống tinh bột nghệ với mật ong sau bữa ăn nhằm thúc đẩy tiêu hóa
Mật ong và nghệ có tác dụng điều tiết chức năng tiêu hóa của dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa. Sau khi ăn, chức năng tiêu hóa của dạ dày rất dễ bị suy giảm dễ đi tiêu khó hoặc đầy bụng, chướng hơi. Hỗn hợp này sẽ có tác dụng ổn định nhu động ruột giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, nhẹ bụng hơn rất nhiều. Đối với những người có đường ruột yếu và đường tiêu hóa kém thì việc uống tinh bột nghệ với mật ong sau bữa ăn là rất tốt.
-> Tham khảo ngay: tinh bột nghệ là gì? có giống với bột nghệ không?
5. Uống tinh bột nghệ với mật ong trước bữa ăn giúp ngăn chặn acid dạ dày
Nghệ với mật ong đóng vai trò quan trọng trong việc bình thường hóa hoạt động điều tiết acid của dạ dày. Thành phần dinh dưỡng có trong nghệ và mật ong sẽ có tác dụng ức chế tiết acid dạ dày, giảm bớt kích thích niêm mạc dạ dày. Nếu uống hỗn hợp này thường xuyên, sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng đau dạ dày và viêm loét dạ dày.
Đối với người đang bị viêm loét dạ dày hoặc các bệnh dạ dày khác, nếu uống hỗn hợp này sau bữa ăn thường xuyên sẽ hỗ trợ điều trị rất tốt. Chúng sẽ có tác dụng giảm đau, kháng viêm và làm lành miệng vết thương bị lở loét rất hiệu quả.
Nên uống hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong trước khi ăn
-> Nên Tham khảo: Mua tinh bột nghệ ở đâu uy tín tại TPHCM
IV. Kết luận
Tinh bột nghệ và mật ong là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe con người. Nếu chúng ta biết cách sử dụng, sử dụng đúng liều lượng và uống vào thời điểm thích hợp thì sẽ đạt được hiệu quả cao hơn.
Bài viết trên là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “Uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào là tốt nhất?”, “Cách uống tinh bột nghệ với mật ong để đạt hiệu quả cao?”. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại những thông tin hữu ích dành cho bạn.
Nguồn: https://thienphusigroup.com/
