Hạt tiêu có tác dụng gì mà từ xưa đến nay trong nhiều món ăn đều được các bà, các mẹ cho thêm vào. Vậy ăn hạt tiêu có tốt không, bạn biết gì về loại gia vị này? Tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.
-> Bài viết liên quan: Hồ tiêu được trồng nhiều nhất ở đâu?
XEM NHANH:
I. Hạt tiêu có tốt không?
Hạt tiêu còn gọi là hạt tiêu đen, hồ tiêu, hắc xuyên… là loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt. Ở nước ta hạt tiêu chủ yếu được trồng tại các tỉnh Tây Nguyên, một số tỉnh miền Đông Nam Bộ.
Hạt tiêu có dạng tròn, hạt nhỏ, tùy loại mà khi chín có màu khác nhau như trắng, đen, đỏ. Trong thành phần hạt chứa lượng lớn vitamin C và các dưỡng chất. Khi ăn tiêu có vị cay nhẹ, mùi nồng hắc đặc trưng.
Trên thực tế ăn hạt tiêu có tốt không vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Không phải ngẫu nhiên mà hạt tiêu được mệnh danh là vua của các loại hạt. Sản phẩm này không những là gia vị tuyệt vời cho món ăn mà còn rất tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như hệ tiêu hóa, đường ruột, hỗ trợ giảm các bệnh về tim mạch, xương khớp…
-> Xem Ngay: TOP các loại hạt tiêu ngon, phổ biến tại việt nam hiện nay
II. Hạt tiêu có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hạt tiêu được sử dụng rất phổ biến, vậy hạt tiêu có tác dụng gì đối với sức khỏe con người.
Thành phần hóa học của hạt tiêu chứa nhiều chất dinh dưỡng. Do đó hạt vừa là gia vị, vừa là vị thuốc dân gian hỗ trợ nhiều loại bệnh. Cụ thể là 5 tác dụng của hạt tiêu sau:
1. Hạt tiêu tốt cho hệ tiêu hóa
Tác dụng phổ biến và thường gặp nhất khi ăn hạt tiêu là tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột. Các hợp chất chứa trong hạt tiêu tiết ra giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh và thuận lợi. Hạn chế tình trạng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, khó chịu dạ dày…
2. Giúp hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả, kích thích khả năng ăn uống
Hạt tiêu đen có khả năng kháng khuẩn đường ruột hiệu quả. Từ đó giúp cơ thể chúng ta hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn; kích thích khả năng ăn uống ngon miệng. Hạn chế các bệnh về đường ruột do vi khuẩn gây ra.
3. Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng
Theo nghiên cứu hoạt chất piperine trong hạt tiêu có khả năng kích thích cơ thể giúp điều chỉnh tâm trạng. Do đó khi ăn hạt tiêu giúp ổn định tinh thần, xua tan căng thẳng, mệt mỏi.
-> Dành cho bạn: Hướng dẫn sử dụng hạt tiêu đúng cách
4. Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư và các bệnh mãn tính
Tác dụng thứ 4 trong câu hỏi thường gặp ăn hạt tiêu có tác dụng gì chính là hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư. Hạt tiêu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa cần thiết và quan trọng trong quá trình phòng bệnh ung thư. Bên cạnh đó hạt cũng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch…
5. Hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp
Nhờ đặc tính kháng khuẩn có trong thành phần mà hạt tiêu đen là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả. Đặc biệt là đối với điều trị các bệnh thường gặp như chữa cảm lạnh, ho, các vấn đề về răng miệng…
Qua đây thì việc ăn hạt tiêu có tốt không bạn đã có câu trả lời rồi đúng không? Nếu bạn còn thắc mắc về hạt tiêu sạch thì hãy để lại thông tin để được tư vấn miễn phí.
-> Dành cho bạn: TOP 10 loại hạt tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên
III. Một số lưu ý khi ăn hạt tiêu?
Để sử dụng hạt tiêu đúng cách và phát huy hết hiệu quả thì chúng ta cần lưu ý một vài vấn đề sau. Hạt tiêu là gia vị ngon và là vị thuốc tốt nhưng nếu ăn quá nhiều có thể xảy ra một số tác dụng không mong muốn. Liều lượng được giới chuyên gia khuyến cáo là 2 – 4 gram mỗi ngày.
Bên cạnh đó một số trường hợp không nên sử dụng hạt tiêu như những bệnh nhân dị ứng với thành phần tiêu, người bệnh âm suy hỏa nhiệt… Do đó bạn hãy chú ý khi sử dụng tiêu cho bản thân và gia đình nhé!
-> Xem Ngay: Ăn hạt tiêu có tốt không? Hạt tiêu có tác dụng gì?
III. Mua hạt tiêu ở đâu chất lượng, uy tín?
Băn khoăn của từng khách hàng là liệu rằng địa chỉ mua sản phẩm có uy tín và chất lượng hay không? Trên thị trường hiện có rất nhiều đơn vị cung cấp hạt tiêu, từ bình dân đến cao cấp. Vậy mua hạt tiêu ở đâu ngon, sạch và chất lượng cao?
Một địa chỉ uy tín mà bạn có thể tham khảo là sản phẩm hạt tiêu từ TPS Group. Chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp nông sản lâu đời có tiếng trên thị trường. Từng hạt tiêu đều được kiểm định chất lượng từ khâu sản xuất, đóng gói, bảo quản và xuất kho. Do đó khách hàng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng trong nấu nướng.
Với những thông tin trên đây TPS Group hy vọng bạn có thể hiểu rõ công dụng của hạt tiêu. Đồng thời giải đáp được thắc mắc ăn hạt tiêu có tốt không. Chúc bạn sớm tìm được đơn vị cung cấp hạt tiêu ngon, sạch, chất lượng!
Thông tin liên hệ:
Công Ty Cổ Phần Thiện Phú Sĩ
Địa chỉ: Lô C, Đường D6, KCN Đức Hòa III – Việt Hoá, Xã Đức Lập Hạ, Huyện Đức Hòa, Long An
Website: https://thienphusigroup.com/
